Para algunas personas les es más fácil afrontar el día si empiezan con una buena taza de café.

De forma controlada, la cafeína puede tener ciertos beneficios de los cuales usted puede disfrutar. No sería nada raro que disfrutes del café y hasta incluso se haya vuelto casi una necesidad, pero ¿alguna vez se ha preguntado qué le hace a la salud de su próstata?

El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más comunes. Muchos cánceres de próstata crecen lentamente y se limitan a la glándula prostática, donde no pueden causar daños graves. El sitio de especialización médica, Mayo Clinic, explica que las causas del cáncer de próstata no están claras, aunque se conocen los factores de riesgo.

El café contiene muchos compuestos biológicamente activos, como la cafeína y los ácidos fenólicos, que tienen una potente actividad antioxidante y pueden afectar al metabolismo de la glucosa y a los niveles de hormonas sexuales. Esto nos quiere decir que, de alguna manera, el café debería vincularse con el cáncer de próstata.

Un estudio de 2011 encontró que, gracias a estas actividades biológicas, el café puede estar asociado a un menor riesgo de cáncer de próstata. Los investigadores encontraron que los hombres que consumían más café (seis o más tazas al día) tenían casi un 20 % menos de riesgo de desarrollar cualquier forma de cáncer de próstata, mientras que el riesgo era un 60 % menos de desarrollar cáncer de próstata letal.

Un creciente número de investigaciones parecen sugerir que el café puede ser beneficioso para la salud de su próstata. Un análisis de dieciséis estudios llegó a la conclusión de que un mayor consumo de café se asocia significativamente con un menor riesgo de cáncer de próstata.

Los estudios se muestran prometedores a los amantes del café, pero aún hay más. Bens Natural Health menciona que el café también puede ser un irritante de la vejiga, por lo tanto, los hombres con problemas urinarios pueden considerar la posibilidad de frenar el consumo de café para ver si ayuda a mejorar los problemas urinarios.

En contraparte se debe considerar que un exceso de cafeína (4 tazas o más al día) podría traer consigo efectos adversos que podrían ser una molestia, entre ellos: dolor de cabeza, insomnio e irritabilidad.